想要成为冻龄美女，皮肤的保养知识与智慧都得掌握好。对美的向往与用心追求学习是黄金要素，速成法与懈怠心只能创造出“半桶水”的美丽。

精油能护肤，就是因为它可以穿透表皮层进入真皮层。我们皮肤的新陈代谢就是真皮层慢慢变成表皮层，表皮层慢慢脱落掉，然后真皮层再变成表皮层、再脱落掉的过程。真皮层变成表皮层脱落掉，这个过程需要30~45天，所以当精油在护肤的时候，是在本质上起作用，是在真皮层上下功夫，它的成效需要你坚持使用几十天之后才能看到。一旦你能看到这种成效，就会开始由里到外都透着健康。

精油这种神奇的东西，需要坚持使用才有效。如果是“三天打鱼两天晒网”似地使用一个护肤品，就算产品再好，你也不可能感受到它的好。开始使用精油护肤时，你可以简单地用一种精油，比如依兰和迷迭香，也可以加上点乳香，把浓度调到1%或以下，就这么简单的一个配方，每天晚上在脸上涂薄薄的一层，一两个月以后，你的皮肤一定会比现在健康。


【在慢中护肤】

不论是学过按摩技术或是享受过按摩服务的人，一定都知道按摩速度和环境舒适度会直接、具体地影响被按摩者的情绪和身体—不适当的快节奏会让人感到烦躁不安，得不到舒放修复之效；平和柔软的手法与节奏则能引人悠然入梦，醒来身心轻松畅快，宛若新生。同样的，在家为自己做护肤时，若能将所有的动作和程序放慢，美容效果肯定会更加理想。若时间不允许的话，可以精简护肤步骤，但绝不能牺牲护肤的速度和护肤品的品质。

1. 护肤时聆听舒缓流畅的音乐：可放松脸部肌肉，平缓血液循环，引导护肤手法的节奏，让养分和氧气顺利进入肌肤与体内。

2. 面带微笑做护肤：可在无形中缓解紧绷的情绪，放松僵硬的表情肌，让脸部整体线条更柔和，轮廓向上提升。

3. 使用洁肤乳时慢慢打圈除垢：可彻底清洁每个毛孔，防止堆积的残垢给肌肤埋下不定时炸弹。

4. 使用化妆水后慢慢轻拍肌肤：可轻轻唤醒皮肤，促进血液循环及水分吸收。

5. 使用精油美颜油后将脸捂住15秒：可帮助毛孔舒张，使精华成分更集中有效地渗透。

6. 使用乳霜时和缓轻柔地按摩或者是轻敲脸部：可给予自己和肌肤幸福、滋润和备受呵护的感受。

7. 频繁更换保养品是不智之举：肌肤状况需要多久才能获得改善，和肌肤被催残得多严重成正比。大致说来，1～2个月是起码的时间，勿因未能立即见效而心急地频频更换护肤品，这是导致看不见或延缓成效、甚至恶化肌肤问题及产生过敏现象的原因之一。

8. 任何声称立即见效的产品，请先给它一个问号！—标榜快速见效的产品经常都含有较为刺激的成分，也就是用较强硬的手段去扭转肌肤问题，这和拔苗助长一样不可取。但凡“活着的东西”肯定都需要一定的时间去生长茁壮，只要在过程中给予必要的滋养和呵护，它自然就能在可期待的时间范围内，交出令人满意的成绩单。


立即见效的产品也经常会使用障眼法，让你摸着、看着感觉皮肤迅速变得滑顺明亮，但遗憾的是，那滑顺之感通常只是硅酮（Silicone）的掩饰，此成分并无任何积极的养护作用。而瞬间明亮也只是利用一些化学分子的光学反射效果，比如二氧化钛粉末，它们对肌肤的生长修护都不具任何意义，长期、大量使用甚至反而可能会造成肌肤毛孔阻塞。所以，购买产品前务必仔细阅读成分说明书，以免花高价钱买回的产品只是一个虚晃不实的自我安慰剂。

标榜产品中含有几十种天然或高科技成分（过度），或者诉求“全方位保养”（过多），并不见得是件好事。因为成分越多，化学反应就越复杂，皮肤发炎敏感的机会也就越大，因为可疑的致敏原实在太多。此外，成分越多，用来“调和、绑住、安定”这些五花八门成分的化学添加物也就越多越复杂，防腐剂的剂量和种类也会相应增加，有的化学合成物甚至还会促进其他化学合成物的皮肤渗透力—你绝不会希望自己的身体变成化学实验厂吧？

以下生活中容易被粗略忽视的举动，然而它对美丽肌肤的建设是会加分或者减分的喔！

1. 说话像机关枪，走路像台风—会迅速消耗精神和元气，让人易感疲惫虚弱，皮肤加速老化。

2. 表情和肢体动作激动夸张—会给肌肤和细胞发出错误的信息，让它们处在紧绷的 “备战状态” ，损耗能量。

3. 经常停下脚步，望向天空或远方—能收紧眼周肌肉，紧致眼部肌肤，并使双眸明亮有神。

4.美妙的香气是生活的亮点，探索自己爱恋的香味，多加使用香气在生活中，能够调节自律神经，增强免疫力，创造正面情绪，自然能帮助皮肤更健美有光泽。

5.人体最关键的修复时间亦在夜间安稳熟睡后的一小时开启，所以优质舒适的睡眠能让人活力满满，散发健康美。